健康一覧

加齢臭対策

テーマタイトル『加齢臭対策法』 年齢だけではありませんが加齢臭は気になるところです。 男性ばかりが騒がれますが、女性だって同...

EPARKリラク&エステ

日々の疲れを取るリラクゼーションを求めるのであるならこちらがおすすめ! 腰痛や肩こりに悩んでいるなら整体やタイ古式マッ...

顎関節症

顎関節症とは 口を開こうとすると顎(あご)を動かす筋肉が痛んだり、大きく口を開けられない事です。 口の開け閉めで顎(あご)の関節に音...

おしりのトラブル

おしりのトラブル ほとんどの人がと言ってもいいほど、おしりのトラブルに悩んでいる人は多いんです。 当然、食べる事とと排泄することは、...

中年太り/メタポ

中年太り 年を取れば、老化現象も出てきます。若いからと言って老化現象は毎日進んでいるんです。 但し、その人の状態や条件で老化の進む時...

昆布の恵み

昆布の栄養 みそ汁の上に浮かぶ昆布はミドリの鮮やかな色を光らせて、 飲んでくれ、食べてくれと言っているようでとっても好きな食材で...

冷え性

ためしてガッテン 冷え性 なぜ手足が冷たくなるのか? 体が寒くなると、手や足の表面血管は細められます。 血管が細くなると、...

食べ合わせ

知って得する食べ合わせ おいしいからって何でも食べていいわけではありません。 食べ合わせがよいと組み合わせにより2倍以上の効...

心筋梗塞・脳梗塞

心筋梗塞・脳梗塞 心筋梗塞は中年の方の病気と考えてしまいますが、若いスポーツ選手や働き盛りのサラリーマンも増えてきています。 最...

ストレス解消方法

【目次】 ストレスの発散と解消 ストレスに強い人・弱い人 ストレスの種類 ストレス解消法20 今のあなたのストレスチェック ...

アロマセラピー

〜目的別、アロマの選び方〜 心身のリラックスにはグリーンオイルが一番なのだそうです。 特にロマンチックな効果を持つのがジ...

腹筋トレーニング

自宅でレッグレイズ 腹筋を鍛える筋トレです。簡単に言えば、レッグ(足)を レイズ(上げ下げ)することです。 下腹部のお腹のた...

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